胎菊王喝多了,可以适量喝点清水或者牛奶来缓解。胎菊王菊花苦寒伤脾胃,服用后容易出现腹胀,腹痛,腹部热感或者反酸,大便稀症状,适当补充温热水缓解。
胎菊王的泡法:
1、取胎菊3-4朵左右,放进放入400ml左右玻璃杯中。
2、加开水(100度)约7、8分满,盖上盖子,浸泡3—5分钟,即可趁热饮用。
3、喝至剩下1/3茶汤,再加开水冲泡,这样前后茶汤浓度较均匀。
4、可加糖或蜂蜜,或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡,比如法兰西玫瑰、枸杞等。
泡饮胎菊的注意事项和禁忌:
1、随泡随饮,不要隔夜。胎菊中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,有改善胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。因此胎菊要现泡现饮,好的不要久放。
2、别放冰糖。体热的人别加冰糖,对体寒体虚的人来说,胎菊中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,更加适合体质。而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱胎菊清热的功效,建议可以用果干代替冰糖。
3、学会科学搭配。无论哪种胎菊,性质都偏寒,一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶,清肝明目的效果更佳,配枸杞补,加桑叶缓解感冒。胎菊味甘,对有滋养作用,配上滋补的枸杞,作用得到改善。桑叶与胎菊皆能疏散风热,清肝明目,同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
4、忌与相克食材同食。胎菊与鸡肉、猪肉一起煮会中毒,而且也不可以和芹菜一起食用。
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