蜂蜜柚子茶不适合体质虚弱、经常腹的人群,以免导致腹泻,其次过敏人群以及肠胃虚寒人群也禁忌饮用,同时蜂蜜柚子茶宜热泡温饮,日常用量合理为佳,切忌过度饮用,另外禁忌饮用隔夜茶以及凉的蜂蜜柚子茶。
喝蜂蜜柚子茶的注意事项:
1、脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,蜂蜜柚子茶性属寒凉,体寒脾虚泄泻的人不宜多吃,体寒者更不能空腹喝。
2、蜂蜜柚子茶的含糖量很高,有糖尿病等代谢综合征的人也不应多喝。
3、蜂蜜柚子茶不要与药物同服,因为柚子汁中含有一种黄酮类的物质,会抑制药物代谢酶,从而导致药物代谢减慢,使血液中的药物浓度增加。
4、每天都可以喝点,但是不宜过量,容易导致发胖。
5、蜂蜜柚子茶宜先用温水冲泡(开水晾置几分钟),水温过高会破坏蜂蜜的营养成分,使蜂蜜柚子茶失去营养的功效。
6、蜂蜜柚子茶不宜空腹喝,空腹喝容易导致腹泻和肠胃不适等症状。喝蜂蜜柚子茶之前最好先喝一杯白开水,以免蜂蜜柚子茶对肠胃产生刺激。
蜂蜜柚子茶的功效与作用:
柚子本身营养丰富,所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。
其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍,钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍,不仅有助肝、胃,肺等机能,而且还有清热去火,止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。
柚子性味酸、寒、无毒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。
加上蜂蜜是中和柚子的苦味,使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性属寒凉,体寒脾虚的人不宜多吃,体寒者更不能空腹喝。
蜂蜜柚子茶怎么保存:
1、一般来说,蜂蜜柚子茶不要贮存太久。而且,要将蜂蜜柚子茶放置在冰箱中贮存。一是保鲜,二是使其味道更加可口。
2、如果没有冰箱,那就放在干燥、阴凉、通风处。千万不要将蜂蜜柚子茶放在潮湿、闷热或者阳光时常照射的地方,会影响蜂蜜柚子茶的质量和贮存寿命的。
3、在贮存期间要经常用干净的抹布擦拭蜂蜜柚子茶的表面,另外,在做自制蜂蜜柚子茶的时候,多放点蜂蜜可以让保存时间更长,时间越长味道越好。记得不要放得太久哦。
4、蜂蜜柚子茶一定要密封好才放到冰箱里面保存,尽快在一周内食用完。喝的时候最好等蜂蜜柚子茶的温度恢复到常温状态下才喝。
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