中国人喜欢喝茶,尤其是老一辈的人,喝茶对身体有好处,但喝茶养生也是讲究的,如果没喝对,不但不会起保健作用还会有危害。有些喝茶禁忌你必须要注意。
这五种茶不能喝:
变质茶
茶叶若没有妥善保管,很容易吸湿,导致霉变,产生大量对人体有害的病菌,是不能饮用的。
焦味茶
也就是炒制过火的茶,茶叶的营养物质都消失了,味道也不好,喝进去可能还会不利于身体。
久泡茶、隔夜茶
放置太久的茶汤,茶多酚、芳香物质、营养物质等会自动氧化,导致香气淡、味道差,茶汤也会因为微生物数量会增多而变质,喝进去可能会闹肚子。
冷茶
茶宜热饮,能使人神清气爽,促进新陈代谢,但冷茶则没有这样的效果,反而对身体有滞寒,聚痰的副作用。
金银花茶、决明子茶等清热降火类茶。
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