茶泡饭是把茶汤倒入米饭之中，茶泡饭是先用开水将茶汤泡制好（一般采用煎茶的方式），其次准备一碗蒸熟并放凉的干米饭，之后沿着碗边将茶汤慢慢浇入碗中，并漫过米饭的三分之二，最后再放入海苔或鱼干点缀，即可食用。
茶泡饭的具体步骤：
食材：梅干、鱼干、米饭、茶、海苔、日式酱油、盐等
步骤：
1、首先将成熟的鱼干切成均匀小块，海苔剪成丝。
2、选择蒸熟的米饭，然后稍微放凉，米饭蒸好后最好是稍微有点干的样子，粘糊糊的则口感不太好。
3、把泡好的茶水，沿着碗边慢慢浇入碗中、并漫过饭的三分之二。
4、之后把海苔或鱼干等铺在饭上，在最上面放上梅干。
5、根据自己口味加上少许盐、日式酱油，搅拌均匀即可使用。
茶泡饭的具体讲究：
1、茶的讲究
米饭上浇灌的茶最好用煎茶，或者选择苦涩味适度的茶叶，不太要苦涩，味道才能调和。
做茶泡饭最好用略浓一些的茶，无论是抹茶或者煎茶，用最上等的茶无疑也是好吃的秘诀。茶如果不好，则失去了做茶泡饭的意义。
2、米饭的选择
米饭应该是用蒸熟的米饭，不要蒸的太软，稍微有点硬度，不能黏糊糊的，像做寿司程度的米饭最好。
刚蒸好的米饭不行，热气比较大，可选择稍微放置一会儿，但是注意不要用直接用凉的米饭操作。
3、最后的点缀
海苔、鱼干等，海苔一般用加盐烤过再加工成的海苔丝，如果是片状的可以选择切成丝状，置于鱼干可以切成小块即可，最后根据自己的口味原则加入少许盐、日式酱油或芥末粉搅拌均匀，就能开吃了。
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