黑茶什么时候喝最好？
1、早餐一小时后
人体经过一个晚上的休息时间后，身体内的大量水分都已经消耗掉了，血液浓度也会随着变大。选择早餐后一小时喝，淡淡的黑茶，不仅仅可以及时补充身体所需水分，还可以帮助清理肠胃，还可以稀释血液浓度。
2、午饭后一小时
每天午饭后一小时饮用杯黑茶，是可以有助于肠胃消化，起到消食、解腻的作用；并且对于上班族来说，还可以提神醒脑，提高功效效率哦。
3、晚饭后一小时
掌握好饮用时间，那么对睡眠是不会造成很大影响的，不过切忌不要喝浓茶就好，否则会导致大量茶碱进入大脑，刺激大脑，从而影响睡觉。
黑茶适合什么季节饮用？
1、秋季适合饮用
秋季天干物燥，适当饮用黑茶，可以润喉生津，补水滋养。黑茶含多种人类必需的微量元素，在干燥的秋季饮用黑茶既缓解了秋燥症状也可暖胃。
绿茶相对较低，对胃部和神经的刺激性较小，在严寒的冬季喝杯热黑茶，美美的睡上一觉，没有比这更美的事儿了。
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